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「挑戰老爸的糖尿病──營養學該更新了嗎?」網路影片,導演林冠廷堅稱「糖尿病靠低醣生酮飲食就能治癒」,點閱率超高,卻也引發不少醫師、營養師反批,認為這種方法太極端,糖尿病患必須在食物與藥物間取得平?,才能穩定控糖。
所謂生酮飲食是指高脂肪、適量蛋白質和極低碳水化合物的飲食方法,透過限制碳水化合物的攝取,強迫身體的能源系統從燃燒葡萄糖為主,轉換成燃燒酮體,進而燃燒脂肪。
一開始,生酮飲食用於治療兒童的困難控制型癲癇,近年來,健身、運動風潮正夯,不少人利用生酮飲食概念來健身或減肥,而這部網路影片則是強調生酮飲食對於糖尿病的正面幫助。
影片導演透過畫面表示,「以前一直在跟隨的所謂健康飲食,一直讓我爸的糖尿病惡化,低醣跟生酮都叫你少攝取碳水化合物。」林冠廷質疑現行臨床醫學對於糖尿病患者的飲食指南,儘管「低醣不是萬能藥」,但他深信「生酮飲食比之前治療父親糖尿病的醫生所開的菜單好太多了。」
對此,宜蘭縣愛胰協會理事長、國內糖尿病權威游能俊表示,糖尿病患者飲食減醣是必須的,控制在中低醣比率,但「低醣」並非指極度低醣的生酮飲食,過度依賴生酮飲食,恐將引發酮酸中毒,甚至休克致命。
游能俊說,生酮飲食原則為不吃澱粉、低碳水化合物,屬於一種高脂肪的飲食法,強迫人體燃燒脂肪,而非碳水化合物。原本血糖並不高的糖友,如果採用生酮飲食,很容易出現低血糖。
至於血糖偏高的患者,採取生酮飲食後,血糖確實下降,但這個時候如果自行減藥,體內胰島素不足,無法代謝血糖和攝入代醣的食物,身體便轉而消化脂肪,產生酸性的酮體,如累積過量,將破壞身體酸鹼值,危及健康。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
炎炎夏日,新北市要讓民眾體驗不一樣的清涼暑假!結合水上巴士航程為主軸的藍色公路輕旅行,以及台灣好行木柵平溪線為主的平溪巴士輕旅,即將限量開航!今年,新北市要以親山近水的自然清涼新體驗,陪伴大家健康抗暑、元氣百分百。
▲左起:旅遊作家艾瑞克、平溪商圈理事長林高美雲、麵包師傅張晏瑜、製墨大師陳俊天。(圖/新北市觀光局提供)
夏日啟航的藍色公路水上巴士輕旅行包含日航以及夜航兩種遊程,在淡水河上欣賞日夜不同風情的城市之美;日航有「生態科藝之旅」包含河岸生態導覽以及享譽國際的鐘錶文創體驗;而「淡水人文行」,在悠揚的音樂聲中飽覽淡水河風光、深度導覽淡水古蹟、探訪「不能說的秘密」電影場景。十分搶手的夜航航程,除了感受河岸絕美的橋梁光雕,還有特別安排國寶級製墨 DIY 體驗的「夜航文化 DIY 之旅」;以及悠閒自行車體驗的「夜航乘河追風之旅」。所有夜航還特別提供三重人氣特製手工麵包及音樂饗宴,浪漫超值的藍色仲夏旅程,數量有限,錯過可惜。
▲光雕橋在夜晚相當迷人。(圖/新北市觀光局提供)
台灣好行木柵平溪線的巴士輕旅,除了以超值的優惠套票提供自由行旅客使用之外,今年也推出兩款旅遊路線;「瀑布森呼吸、老街嘗美食」要帶領大家體驗全台灣最大瀑布十分瀑布,以及世外桃源般的望古瀑布,感受瀑布負離子的清涼與森林芬多精,還有平溪老街導覽、品嘗稀有的平溪好茶。「小鎮生態旅、幸福許願行」則拜訪雙溪小鎮、欣賞夏季荷風之美、走訪小農市集、漫步老街聽故事、農場樂活體驗等。兩項行程最後都會到全台灣唯一的天燈派出所,施放電子天燈體驗,用最自然環保的方式祈福許願。
▲有如世外桃源的望古瀑布。(圖/最後機會新北市觀光局提供)
新北市觀光旅遊局局長陳國君表示,新北市擁有豐富多元的山海河自然景觀,以及多彩多姿的人文風情,值得國內外旅客細細品味。新北市觀光旅遊局近年來也持續結合大眾運具,帶大家用不同的方式旅行,也透過不同的角度來欣賞城市和小鎮不一樣的美麗樣貌。根據交通部觀光局最新出爐的「105 年來台旅客消費及動向調查」,新北市平溪首度擠進國外旅客來台最喜愛景點,且獲選為第三名,觀光局也將持續推出台灣好行木柵平溪線,提供國內外遊客運用公車旅遊平溪,並結合地方商圈提供套票優惠,帶大家一票到底玩遍平溪。今年的巴士輕旅,還結合新北市藍色公路水上巴士,串連周邊景點、自行車、自然生態、地方特色美食店家、甚至國寶級的工作室,讓大家除了搭船,還同時享受岸上人文風情。
▲全台唯一的天燈造型派出所。(圖/新北市觀光局提供)
藍色公路水上巴士輕旅行、台灣好行木柵平溪好行套票以及巴士輕旅將於 7 月 10 日下午 2 時開賣,享 7 折以上優惠,數量有限!藍色公路水上巴士輕旅行可上鳳凰旅行社網站訂購,售價 699 至 999 元,限量 750 名;平溪小旅行可上易遊網旅行社選購,售價 799 至 899 元,限量 1000 名。台灣好行套票,包含當日無限次數上下車票、商圈抵用券、平溪電子天燈施放券等,原價 350 元以上,僅售 200 元,限量 2000 套,須向鳳凰、易遊網兩家旅行社洽購,民眾可利用 24 小時網路購票或上新北市觀光旅遊網關注最新活動訊息。
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